豆知識 ダイエット成功の9割は、スーパーの「カゴに入れるもの」で決まる!お菓子コーナーに背を向け、あるコーナーへ向かう。それだけで勝負あり。
「ダイエットしたいけど、いつも途中で挫折しちゃう…」そんな風に悩んでいませんか? もしかしたら、頑張り方がちょっと違うのかも。実は、ダイエットって、運動よりも食事の内容が超大事なんです。そして、その食事を決めるのは、スーパーで何を選ぶか! ...
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