オフィスの冷房が寒い！夏に役立つおすすめ対策グッズ15選

デスクワークに最適！ひざ掛け＆ブランケット活用術

ひざ掛けを選ぶポイント

オフィスでの冷房対策として定番なのが、ひざ掛けやブランケットです。しかし、ただ何となく選ぶのではなく、自分に合ったものを選ぶことで、より快適に過ごせます。まず大切なのは大きさです。デスクワーク中に膝や腰まですっぽり覆えるサイズがあると、冷気からしっかり守ってくれます。また、素材選びも重要です。夏でも蒸れにくい綿やガーゼ素材はサラッとした肌触りで、冷房が効いている部屋でも汗をかきにくいのが魅力です。さらに、静電気防止加工がされているタイプだと、オフィスの椅子や服にまとわりつかず快適に使えます。実際に購入する際は、洗濯のしやすさもチェックしましょう。仕事中に飲み物をこぼしてしまった時も、自宅で簡単に洗えると衛生的です。価格帯も幅広いので、デザインだけでなく、長時間使うことを考えて自分の体に合うものを選ぶことがポイントです。

オフィスで使いやすいブランケット素材

オフィスの冷房対策としてブランケットの素材はとても大事です。夏場は厚手のものだと暑すぎることがあるので、通気性が良いコットンやガーゼ素材、または接触冷感といった特殊な加工がされたものもおすすめです。一方、冷えが強い人にはフリース素材のように保温性が高いものも人気です。ただし、保温性が高すぎると汗をかいて逆に冷えてしまうこともあるので、室温に合わせて複数の素材を使い分けるのもいいでしょう。最近では軽量でコンパクトに畳める素材が増えていて、持ち運びしやすいのもポイントです。肌触りの良さや静電気の起きにくさも意外と大切で、長時間使ってもチクチクしないものを選ぶと快適に使えます。さらに、デスクチェアに固定できるスナップボタン付きのタイプも便利です。素材選びで快適度が大きく変わるので、自分の体質とオフィス環境に合わせて選びましょう。

収納しやすいコンパクトタイプの紹介

オフィスで使うブランケットは、使わない時にスマートに収納できるかも大切なポイントです。特にフリーアドレス制のオフィスでは、個人の荷物を最小限にする必要があります。そんなときにおすすめなのが、コンパクトに折りたためるタイプのブランケットです。たとえば、収納袋が付属しているものや、クッション型に変形できる2WAYタイプはとても便利です。椅子の背もたれにかけておけるデザインも人気があります。また、持ち運びやすい軽量素材なら、カバンに入れてもかさばりません。最近では、エコバッグのように小さく折りたためるナイロン素材のブランケットも登場しています。社内での移動が多い人や出張が多い人にもおすすめです。収納のしやすさを重視することで、デスク周りがごちゃつかず、スッキリと快適な作業スペースを保つことができます。

社内でのマナーも考えた色・柄選び

オフィスで使うブランケットやひざ掛けは、自分だけのものとはいえ、社内で使う以上、派手すぎる色や柄は避けたいものです。特にお客様が来社する機会が多いオフィスでは、周りの目を気にすることも必要です。おすすめは落ち着いた色味の無地や、シンプルなストライプ柄などです。グレー、ネイビー、ベージュなどはどんなオフィスにもなじみやすく、汚れも目立ちにくいので長く使えます。また、あまりにもフワフワしすぎたデザインはカジュアルすぎる印象を与えることもあるので、シンプルなデザインを選ぶのが無難です。どうしても柄物を選びたい場合は、小さめのチェック柄など上品に見えるものを選ぶと良いでしょう。オフィスでのマナーを考えながら、自分が気分良く使えるデザインを選ぶことが大切です。

人気ブランドのおすすめブランケット

せっかくブランケットを買うなら、品質がしっかりしていて長く使えるものを選びたいですよね。最近ではおしゃれで機能的なブランケットを展開しているブランドが増えています。例えば、「無印良品」のオーガニックコットンブランケットは肌触りが良く、シンプルなデザインでオフィスにもなじみやすいと人気です。また、「ユニクロ」や「ニトリ」でもコンパクトに収納できるブランケットが豊富に揃っています。北欧ブランドの「クリッパン」も根強い人気があります。ウール素材で保温性が高いだけでなく、デザイン性も高くおしゃれです。少し高価ですが長持ちするのでコスパは抜群です。こうしたブランドのものは品質が安定しているので、冷房対策グッズとして一枚持っておくと心強いでしょう。

足元からぽかぽか！フットウォーマー活用方法

電気を使わないフットウォーマーとは？

足元が冷えると体全体が冷たく感じてしまうことがあります。そんな時に活躍するのがフットウォーマーです。特にオフィスでは電気を使わないタイプが便利で、手軽に使えます。例えば、もこもこ素材の足入れクッションは、靴を脱いで足を入れるだけで冷気を遮断し、足元を温めてくれます。中には電子レンジで温めて繰り返し使えるカイロ入りのタイプもあり、コストパフォーマンスが高いです。また、使わない時はデスクの下に置いておいても邪魔にならないコンパクトさも魅力です。電気を使わないので安全面でも安心ですし、配線が必要ないので足元がスッキリします。夏場の冷房による冷えすぎ対策として、ひとつ用意しておくと快適さがぐんとアップします。

USB式フットウォーマーのメリット

近年人気が高まっているのがUSB式フットウォーマーです。電気を使わないタイプも便利ですが、USB式ならさらに効率的に足元を温めることができます。パソコンのUSBポートやモバイルバッテリーにつないで使えるので、特別な電源が不要なのが嬉しいポイントです。また、ヒーター部分が程よい温度で温まる設計になっているため、低温やけどの心配が少なく、長時間のデスクワークにも安心して使えます。オフィスではエアコンの風が直接足元に当たりやすく、夏場でも冷えがちな人には特におすすめです。さらに、USB式はコンパクトで軽量なものが多く、持ち運びにも便利です。冬はもちろん、冷房が効きすぎる季節でも快適さを保つことができるので、ひとつあるととても重宝します。

デスク下でも邪魔にならないタイプ

フットウォーマーをオフィスで使うときに気になるのがスペース問題です。狭いデスク下に大きなものを置くと足の置き場がなくなり、かえって作業効率が下がってしまいます。そのため、デスク下でも邪魔にならないコンパクトなタイプを選ぶことが大切です。例えば、スリッパ型のフットウォーマーなら足を入れても周りのスペースを取らず、見た目もすっきりします。また、折りたたんで収納できるクッションタイプも人気です。使わない時はロッカーや引き出しにしまえるので、フリーアドレス制のオフィスでも大活躍です。コンパクトながらも保温性が高い商品を選ぶことで、快適さを保ちながらスペースも確保できます。足元の冷えを我慢せずに、デスクワークに集中できる環境を整えましょう。

夏場にちょうどいい温度調整機能

フットウォーマーといえば冬のイメージが強いかもしれませんが、夏の冷房対策としても非常に役立ちます。ただ、暑すぎると逆に不快になることもあるので、夏場に使うなら温度調整機能が付いているタイプがおすすめです。例えば、低温モードがあるUSB式フットウォーマーなら、ほんのり温かさを感じる程度で、冷房の冷えから足元を守ってくれます。さらにタイマー機能が付いているものなら、つけっぱなしを防げるので安心です。オフィスの室温は自分では調整しにくいことが多いですが、こうしたグッズがあれば自分の体温に合わせて快適さをキープできます。温度調整ができるフットウォーマーを取り入れることで、夏のオフィスでも冷えを我慢せずにすみます。

オフィスで浮かないデザイン例

オフィスでフットウォーマーを使うとき、気になるのが見た目ですよね。あまりに可愛すぎるデザインや派手な色だと、オフィスの雰囲気にそぐわないこともあります。そこでおすすめなのが、落ち着いた色味やシンプルな形のフットウォーマーです。ベージュ、グレー、ブラウンなどの無地のものなら、デスク下でも目立ちすぎず、どんなオフィスにもなじみやすいです。また、スリッパ型やクッション型など、一見フットウォーマーに見えないデザインも増えているので、周りの目を気にせず使えるのもポイントです。シンプルでおしゃれなデザインを選べば、冷房対策をしながらオフィスの雰囲気を崩さずに快適に過ごせます。

体温調整に便利！カーディガン＆羽織ものの選び方

冷房対策に向いている素材は？

夏のオフィスでは、羽織ものが一枚あるだけで体温調整がぐっとラクになります。冷房対策に向いている素材は、通気性と保温性のバランスが良いものです。代表的なのがコットンやリネン混素材です。これらは肌触りが柔らかく、汗をかいても蒸れにくいので、長時間のデスクワークでも快適に過ごせます。さらに、最近人気なのが接触冷感素材のカーディガンです。冷房が当たっても冷えすぎず、ほどよく涼しく保てるのが特徴です。また、薄手のウール混素材も意外とおすすめです。天然素材のウールは湿度を調整する機能があり、夏の冷え対策に役立ちます。素材選びを間違えると、逆に暑くて脱ぎ着を繰り返すことになるので、自分の体質やオフィスの温度に合わせて選びましょう。

一枚で着回しできるカラー

羽織ものは毎日着ることが多いので、どんな服装にも合わせやすいカラーを選ぶのがポイントです。特におすすめなのは、ネイビー、グレー、ブラック、ベージュなどのベーシックカラーです。これらの色はオフィスでもきちんと感があり、どんなトップスやボトムスにも合わせやすいので一枚持っておくととても便利です。シンプルな色でも、ボタンや袖口のデザインにちょっとしたアクセントがあると、おしゃれ感がアップします。また、季節によっては淡いパステルカラーを選ぶのもおすすめです。明るい色味は顔色をパッと明るく見せてくれるので、冷房で顔色が悪く見えがちな夏にもピッタリです。一枚で着回しが効くカラーを選ぶことで、オフィスコーデに悩まず快適に過ごせます。

シワになりにくい持ち運び方法

カーディガンなどの羽織ものは、必要な時にサッと出して着られるのが理想です。でも、カバンに入れておいたらシワシワになってしまった…なんて経験はありませんか？そんな時は、シワになりにくい素材を選ぶことが大切です。ポリエステル混やジャージー素材のカーディガンは、軽くてコンパクトに畳んでもシワがつきにくいのでおすすめです。また、持ち運ぶ時は小さく丸めて収納する方法が有効です。カバンに直接入れるのではなく、専用の巾着袋に入れると型崩れを防げます。最近はポケットに収納できるパッカブル仕様の羽織ものもあるので、荷物をコンパクトにまとめたい人にぴったりです。ちょっとした工夫で、オフィスでもシワのないきちんと感をキープできます。

腕まくりがしやすいデザイン

冷房の効いたオフィスでは、作業内容によっては腕を動かしやすいデザインが重要です。袖口がキツいと腕まくりがしにくく、逆に袖が垂れてパソコン作業の邪魔になることもあります。おすすめは、袖口にリブやゴムが入っているタイプや、ゆったりした七分袖デザインです。こうしたデザインなら、腕まくりをしてもずり落ちにくく、見た目もだらしなくなりません。また、袖をロールアップできるボタン付きのタイプも便利です。見た目もすっきりしてオフィスでも違和感なく着られます。冷房が強い時は袖を伸ばしてしっかり防寒、暑い時は腕まくりして調整するなど、作業に合わせて使い分けられるデザインを選ぶと快適さが違います。

社内でおしゃれに見える羽織もの例

冷房対策をしながらおしゃれさも忘れたくない人には、デザイン性の高い羽織ものがおすすめです。例えば、シンプルなカーディガンでも、裾が少しフレアになっているデザインや、ドレープ感があるロングカーディガンは、着るだけでこなれ感が出ます。また、ジャケット風のカーディガンなら、急な来客対応にもきちんとした印象を与えられます。最近は、UVカット機能がついたタイプもあり、外出時にも役立つのが嬉しいポイントです。トレンド感を取り入れたいなら、ニュアンスカラーのカーディガンや透け感のあるシアーカーディガンもおすすめです。機能性だけでなくデザインにもこだわることで、オフィスコーデがもっと楽しくなります

デスク周りで使えるプチ家電グッズ

小型電気毛布の活用方法

オフィスの冷房が効きすぎて「もう少し温まりたいな」と思ったときに役立つのが小型電気毛布です。普通の大きな電気毛布と違い、ひざ掛けサイズでコンパクトに使えるものが多く、デスクワーク中でも邪魔になりません。USBで電源を取れるタイプなら、パソコンから手軽に電源を確保できてとても便利です。温度調整機能が付いているものを選べば、暑くなりすぎる心配もなく、自分の体温に合わせて快適に使えます。さらに、タイマー機能があれば切り忘れも防止できて安心です。夏の冷房対策だけでなく冬にも使えるので、長く活躍してくれるアイテムです。デスク下のブランケット代わりや、肩にかけるなど使い方もいろいろ。持ち運びしやすいタイプを選べば、在宅ワークや外出先でも使えて一石二鳥です。

USB式加湿器で体感温度アップ

意外かもしれませんが、デスクに小型のUSB加湿器を置くだけで、冷房の効きすぎ対策になることがあります。エアコンを使うと空気が乾燥し、体感温度が下がりやすくなるからです。加湿器で適度な湿度を保つことで、冷たい空気が肌に直接触れるのを防ぎ、ひんやり感を軽減してくれます。USB式のミニ加湿器はペットボトルに取り付けるタイプや、マグカップほどの大きさのコンパクトサイズが多く、デスクの上に置いても邪魔になりません。音が静かなものを選べば、会議中や電話対応中も気にならないので安心です。また、アロマ対応のタイプを選べば、好きな香りを楽しみながらリラックス効果もプラスできます。小さな加湿器で、オフィスの冷え対策と癒しを一度に取り入れてみましょう。

ひとり用ヒーターの安全性

「電気ストーブをオフィスに置くのは大げさすぎる…」という方に人気なのが、デスク下に置けるひとり用ヒーターです。パネルヒーターや足元ヒーターなど、狭いスペースでも使いやすく、電気代も抑えられるのが特徴です。火を使わず、温風が直接当たらない設計のものが多いので、安全性が高く、社内でも使いやすいです。温度が自動調整される機能付きなら、暑くなりすぎる心配もなく、低温やけどのリスクも軽減できます。ヒーターを選ぶ際は、転倒時自動オフ機能が付いているか、コードが長すぎないかなど、安全面もしっかり確認しましょう。小さなヒーター一つで足元が温まると、冷房の冷たさに負けずに快適に作業できます。

エアコン風を和らげる卓上パーテーション

オフィスの席がエアコンの風直撃ポイントだと、冷えすぎて辛いですよね。そんな時に役立つのが卓上パーテーションです。最近では飛沫防止用として使われることが多いですが、風除けとしても活躍します。透明アクリル板や布製の折りたたみ式パーテーションをデスクに置くだけで、直接風が当たるのを防ぎ、体温が奪われにくくなります。パーテーションは視線を遮る効果もあるので、集中力アップにも繋がると好評です。オフィスに合わせて大きさやデザインを選べば、圧迫感なく設置できるので、冷房対策と仕事効率の両方をアップさせたい人におすすめです。

音が静かなタイプの選び方

小型家電をオフィスで使うときに気をつけたいのが「音」です。せっかく便利でも、ヒーターや加湿器の稼働音がうるさいと周りの人に迷惑がかかってしまいます。最近のプチ家電は静音性を重視した商品が増えており、作動音がほとんど気にならないタイプが多いです。購入前に「〇〇dB（デシベル）」という静音性の目安をチェックしておくと安心です。また、ファンが内蔵されているタイプは特に音が出やすいので、レビューで音に関する評価を確認しておくと失敗がありません。静かに動いてくれるプチ家電を選べば、快適な冷房対策をしつつ、オフィスでの人間関係にも気を遣えるのでおすすめです。

ちょっとした工夫で冷房対策！アイデア集

座席の位置を変えて風を避ける

オフィスで冷房の風が直接当たる席に座っていると、どんなグッズを使っても寒さを感じやすくなってしまいます。まずは、座席の位置を少し変えてみることが効果的です。デスクの配置替えが難しい場合は、椅子の向きを調整するだけでも、風の当たり方が変わり、冷えにくくなります。どうしても動かせない場合は、卓上パーテーションなどで風の直撃を避ける方法もあります。周りの人と相談して、寒さを我慢し続けるよりも快適に働ける工夫をしましょう。風を避けるだけで、体感温度がかなり変わります。

服装レイヤリングのコツ

冷房対策には服装のレイヤリング（重ね着）がとても大切です。ポイントは、脱ぎ着がしやすいことと、薄手のものを何枚か重ねることです。例えば、薄いインナーにシャツ、その上にカーディガンを羽織るなど、オフィスでの見た目もすっきりとした組み合わせがおすすめです。さらに、首元を守るだけでも体感温度が変わるので、スカーフやストールを一枚持っておくと便利です。寒いときは首に巻いて、暑いときは外すだけで簡単に調整できます。上手に重ね着を取り入れて、自分に合った快適さを保ちましょう。

100均で買える便利グッズ紹介

冷房対策グッズは必ずしも高価なものばかりではありません。実は100均でも優秀なアイテムが揃っています。例えば、膝掛けやブランケット用のクリップは、椅子に固定してズレ落ちを防ぐのに便利です。また、小さなカイロや保温インソールも手軽に取り入れられます。さらに、風除け用の卓上パーテーションに代わるボードもDIYで作れます。オフィスで目立たずに使えるアイテムを上手に活用することで、コストをかけずに冷房対策ができるのは嬉しいポイントです。

オフィスでの言い出し方マナー

冷房が寒いと感じても、温度設定を上げてほしいとお願いするのは意外と言い出しにくいものです。そんな時は、「寒さを感じている人が他にもいるか」をさりげなく確認するのがポイントです。自分だけでなく複数人が寒いと感じているなら、上司や総務担当に相談して温度を調整してもらいやすくなります。言い方としては、「ちょっと冷えすぎてしまっているようなのですが、少し温度を上げても大丈夫でしょうか？」と柔らかく伝えるのがおすすめです。相手の立場も配慮しながら、無理なく快適な温度に近づけましょう。

チームでできる温度調整ルール

オフィスの冷房問題は個人だけの工夫では限界があります。チームでできるルール作りをするのも効果的です。例えば、設定温度をみんなで話し合って決める、風が直撃しないように座席の配置を工夫する、寒がりの人と暑がりの人が快適に過ごせる中間の温度を探す、など小さなルールを決めるだけでも違います。暑がりの人には卓上扇風機を用意するなど、工夫をすれば全員が心地よく過ごせます。チームで協力し合って快適なオフィス環境を作りましょう。

まとめ

オフィスの冷房対策は、ひざ掛けやフットウォーマーなどの便利グッズから、服装や座席位置の工夫、そしてチーム全体でのルール作りまで、さまざまな方法があります。ポイントは、自分に合った方法を無理なく取り入れること。小さな工夫を積み重ねるだけでも、夏場の冷えから体を守り、快適に働ける環境が作れます。ぜひあなたも、気になる方法から試してみてくださいね。